Une technique efficace  pour lutter contre l'anxiété, le stress, les troubles du sommeil.

La musicothérapie est un moyen d'expression et de communication qui vise à favoriser les relations avec les autres. Une approche sensorielle sonore qui permet de restaurer les émotions et de retrouver la confiance en soi dans un cadre et une atmosphère rassurante.

La musique est une médiation qui se présente sous formes variables

(active ou réceptive), choisies en fonction des potentialités physiques, intellectuelles et affectives et qui doit correspondre aux désirs et aux besoins des personnes. Il s'agit d'une aide à la thérapie qui permet d'autres formes de langage.

Les séances permettent de stimuler, développer ou enrichir les capacités d'écoute, d'observation, de concentration , de mémoire mais aussi de réduire le stress, l'agressivité, l'angoisse afin de soulager la personne et favoriser la confiance en soi. 

Relaxation et musique.
Techniques respiratoires et sophrologie. Respiration de pleine conscience. 

Relaxation au son des bols tibétains. Relaxation sur fond musical.
Détente et maitrise de soi. Relaxation et voix chantée.
Travail corporel et postures. Regard et expressions.
Productions sonores (utilisation de percussions et/ ou de la voix). Le geste et le rythme, inspirés de la méthode Brainball.

Écoute d'extraits musicaux choisis et adaptés.

 

Un moment privilégié de travail, de rencontre, de partage, de plaisir autour de la musique pouvant se présenter sous de multiples formes et ce, en veillant toujours à la valorisation et au respect de la personne vers son bien être.

 

« Le regard, la voix, la respiration, la démarche sont identiques; mais comme il n'a pas été donné à l'homme de pouvoir veiller à la fois à ces quatre expressions simultanées de la pensée, cherchez celle qui dit vrai, vous connaitrez l'homme tout entier. » Honoré de Balzac, extrait de la Théorie de la démarche.

 

Interventions en institutions. Devis sur demande

 

Séances individuelles sur rendez-vous

Tarif  65€ durée une heure.

Concernant les séances individuelles, une ordonnance de votre médecin pourra vous être demandée attestant que vous pouvez suivre les séances de musicothérapie.

 

 

 

 

Contact:    06 86 82 87 79

florence.maugard@wanadoo.fr